MAYTTE SEPÚLVEDA

marzo 9, 2010

[Escritora y terapista venezolana. En su columna dominical Mente y Espíritu, revista Estampas Larense, diario El Informador, Barquisimeto]

“Las preocupaciones, el exceso de trabajo, la incapacidad de decir no, el asumir responsabilidades de otros y los asuntos pendientes sin resolver son sólo algunas de las diferentes causas del estrés.

La mayoría de las personas pasan 60% de su tiempo preocupándose, y lo hacen principalmente por situaciones que jamás sucederán o que no tienen nada que ver con ellas, en lugar de dedicar esa energía y tiempo a ocuparse de algo útil o productivo o, simplemente, vivir la vida sin tanto drama..”

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